علاج القلق الناتج من أشهر برامج علاج الاضطرابات النفسية التي تواجه العديد من الأفراد، فهو حالة صحية عقلية شائعة تجعل الشخص يشعر دائمًا بالقلق والتوتر والخوف. يشعر الأشخاص المصابون بالقلق بمخاوف مبالغ فيها تجاه مواقف أو أحداث يومية، مما قد يؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية.
وبسبب أنماط الحياة الحديثة، أصبح العديد من الأشخاص مشغولين بشكل متكرر بحدث ما في حياتهم، أو يعانون من ضغوط مزمنة، أو يعانون من القلق. بمرور الوقت، يغير اضطراب القلق طريقة عمل الدماغ، ويسبب مشاكل صحية جسدية، ويؤثر سلبًا على حياة الشخص. ونظرًا لعدم قدرته على التحكم في الأفكار المتسارعة أو القلق، فقد يلجأ الشخص إلى تعاطي المخدرات لمحاولة تخفيف أعراضه.
وهناك أنواع مختلفة من القلق، لذا يجب على مرضى اضطراب القلق الراغبين في تلقي علاج القلق تحت إشراف أفضل طبيب نفسي، حيث يعالج برنامج علاج القلق الفعال داخل مستشفى إشراق، مخاوف الفرد وقلقه المستمر ويعلمه آليات التأقلم المفيدة. وبدون برنامج علاج قلق احترافي، قد تتفاقم الأعراض وتؤدي إلى مضاعفات أخرى.
أنواع اضطراب القلق
اضطراب القلق ليس حالة واحدة، بل مجموعة من الحالات التي تختلف في أعراضها وأسبابها. يمكن تصنيف هذه الاضطرابات إلى عدة أنواع رئيسية، ولكل نوع خصائصه المميزة.
اضطراب القلق العام (Generalized Anxiety Disorder – GAD)
هذا النوع من القلق يتميز بالقلق المفرط والمتواصل حول مجموعة واسعة من المواضيع والأحداث اليومية. الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب يشعرون بالقلق بشأن الصحة، المال، العلاقات، العمل، وغيرها من الأمور.
2- اضطراب الهلع (Panic Disorder)
يتميز اضطراب الهلع بنوبات هلع مفاجئة وشديدة، حيث يشعر الشخص بقلق شديد وخوف من الموت أو فقدان السيطرة. هذه النوبات قد تستمر لبضع دقائق أو أكثر، وترافقها أعراض جسدية مثل:
- تسارع ضربات القلب
- ضيق في التنفس
- الدوخة
- التعرق
- الشعور بالخدر أو الوخز
الرهاب المحدد (Specific Phobia)
الرهاب هو خوف شديد وغير منطقي من شيء معين، مثل الحيوانات، الأماكن المرتفعة، أو الحشرات. الأشخاص المصابون بالرهاب يتجنبون بشدة المواقف أو الأشياء التي يخشونها.
اضطراب القلق الاجتماعي (Social Anxiety Disorder)
يشعر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بالقلق الشديد والخوف من التقييم السلبي من قبل الآخرين. يتجنبون المواقف الاجتماعية، مثل التحدث أمام الجمهور أو تناول الطعام في الأماكن العامة.
اضطراب الوسواس القهري (Obsessive-Compulsive Disorder – OCD)
على الرغم من أنه يصنف أحيانًا بشكل منفصل، إلا أن اضطراب الوسواس القهري مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالقلق. يتميز بالأفكار المتكررة والغير مرغوب فيها (الوسواس) والسلوكيات القهرية التي يقوم بها الشخص للتخلص من هذه الأفكار (الوسواس القهري).
اضطراب ما بعد الصدمة (Post-Traumatic Stress Disorder – PTSD)
يحدث اضطراب ما بعد الصدمة نتيجة التعرض لحدث مؤلم أو مروع. يشمل الأعراض الكوابيس، الفلاش باك، تجنب الحدث الصادم، والتهيج.
واقرأ أيضًا: كيف يؤثر القلق على إصابتك بالاضطرابات الجسدية؟
كيف يعمل برنامج علاج القلق لدينا في مركز إشراق؟
يوفر برنامج علاج القلق لدينا إمكانية الوصول إلى العديد من أنواع العلاج التي تسمح لعملائنا بفهم كيفية تأثير القلق على مساعدتهم العقلية والجسدية. ومن هناك، يطورون مهارات التأقلم الصحية ويتعلمون حل المشكلات التي أبقت القلق على الموقد الأمامي في حياتهم.
تتضمن أنواع طرق علاج القلق التي نقدمها ما يلي:
- العلاج السلوكي الجدلي (DBT).
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
- العلاج الجماعي.
- العلاج الأسري.
- علاج الصدمات.
- إدارة الغضب.
- تدريب المهارات الحياتية.
- العلاج التأملي.
- علاج اليوجا.
- العلاج النفسي.
تواصل معنا الآن واعرف تفاصيل برامج علاج القلق في كل سرية وأمان.
اترك تعليقاً