افضل مصحة نفسية في مصر، وافضل مستشفى علاج نفسي، من أكثر العبارات بحثًا على موقع البحث العالمي جوجل”، خاصة عند رغبة أصحاب الاضطرابات النفسية، فى البدء برحلة العلاج النفسي، أو إعادة التأهيل النفسي، داخل افضل مصحة نفسية في مصر.

يُعد العلاج السلوكي الجدلي DBT، وسيلة علاج نفسي، فى افضل مصحة نفسية، لعلاج الأشخاص في تغيير نمط سلوكهم السلبي، مثل إيذاء النفس، والتفكير بالانتحار، وادمان المخدرات، أو ادمان الكحول.

ويعتمد العلاج السلوكي الجدلي (DBT)، على العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، ولكنه مُكيف خصيصًا للأشخاص، الذين لا يتحملون المشاعر السلبية أو المؤلمة. وهو من أهم أنواع العلاج النفسي، التى تعتمد عليه افضل مصحة نفسية.

وفى هذا الموضوع، تستعرض مستشفى إشراق للطب النفسى وعلاج الادمان، معايير اختيار افضل مستشفى علاج نفسي فى مصر والشرق الأوسط، وطرق العلاج السلوكي فى افضل مصحة نفسية، والبرامج العلاجية الحديثة فى افضل مصحة نفسية.

ما هى افضل مصحة نفسية فى مصر؟

مستشفى إشراق افضل مصحة نفسية

العلاج السلوكي الجدلي فى افضل مصحة نفسية

• يُمكن القول ببساطة، أن الهدف الأساسي من العلاج النفسي، أو إعادة التأهيل النفسي، في افضل مصحة نفسية، هو تمكين المريض من التخلص من المشاكل الوظيفية التي تترافق مع تلك الأمراض النفسية، وصولاً إلى جعله يتمتع بصحة نفسية وعقلية.
• كما تعمل افضل مصحة نفسية، على جعل الشخص يشعر بأهمية وجوده فى الحياة، بعيدا عن مشاعر الاحباط والاكتئاب، أو المشاكل التى كانت تؤرقه قبل العلاج النفسي، فى افضل مصحة نفسية.
• والاضطرابات النفسية، هى مجموعة من الاضطرابات الصحية، التي تؤثر سلبًا على وظائف الانسان، وتؤدي إلى بعض أنماط السلوك الغير الطبيعية، والتي تؤثر بدورها، في قدرة الشخص على إنجاز المهام اليومية بكفاءة.

واقرأ ايضًا: ما هو الرهاب الاجتماعي،وما هي أعراضه و كيفية علاجه؟

ما هى اتجاهات التأهيل النفسي، والعلاج النفسي فى افضل مصحة نفسية؟

اتجاهات العلاج النفسي، فى افضل مصحة نفسية من شأنها أن تستخدم في نواحي عدة.. من بينها:

• • العلاج النفسي فى افضل مصحة نفسية، وتأهيل بعض الأمراض العقلية المزمنة، مثل: الفصام.
  • تأهيل الحالات المصابة، بأمراض في الدماغ، أو من تأثير الادمان على مرضى إدمان المخدرات.
  • العلاج النفسي فى افضل مصحة نفسية، وتأهيل بعض الأمراض النفسية المزمنة، مثل: الاكتئاب.
  • تأهيل بعض الاضطرابات في الشخصية، مثل الشخصية الاعتمادية والنرجسية.

اتصل برقم 01003222228 +2، لمعرفة المزيد عن خيارات العلاج النفسي، في مستشفى إشراق للطب النفسى وعلاج الادمان، افضل مصحة نفسية في مصر والسعودية، سنجد البرنامج المناسب لك.. وسنوجهك لأفضل الطرق المناسبة لحالتك.

استخدامات العلاج السلوكي الجدلي فى افضل مصحة نفسية

• فهم وتقبل مشاعرك المُعقدة.
• تعلم المهارات لإدارة المشاكل، التى توجهها فى حياتك، وتسبب لك الألم النفسي.
• القدرة على إحداث تغييرات إيجابية في حياتك.
• محاولة فهم كيف أن شيئين يبدوان متعارضين، يمكن أن يكونا صحيحين. على سبيل المثال، قبول نفسك وتغيير سلوكك قد يبدو متناقضًا. لكن باستخدام العلاج السلوكي الجدلي DBT، يعلم أنه من الممكن لك تحقيق هذين الهدفين معًا.

ماذا يعالج العلاج السلوكي الجدليDBT في افضل مصحة نفسية؟

تظهر الأبحاث أن العلاج السلوكي الجدلي DBT، يمكن أن يكون مفيدًا في معالجة مشاكل مثل:

• إيذاء النفس.
• محاولات الانتحار.
• الاكتئاب.

اتصل بالرقم 01003222228، لمعرفة المزيد عن خيارات العلاج النفسي في مستشفى إشراق .. افضل مصحة نفسية فى مصر والسعودية.. ستجد البرنامج المناسب لك وسنوجهك خلال عملية القبول.

العلاج السلوكي الجدلي فى افضل مصحة نفسية

• تم تطوير العلاج السلوكي الجدلي، في الأصل من أجل اضطراب الشخصية الحدية (BPD).
• لذا فإن معظم الأدلة على ذلك حتى الآن، كانت حول علاج الأشخاص الذين يعانون من هذا التشخيص.

– بدأت بعض خدمات هيئة الخدمات الصحية الوطنية NHS أيضًا، في تقديم العلاج السلوكي الجدلي، من أجل:

• الأطفال والمراهقون.
• مشاكل ادمان المخدرات، والكحول.
• اضطرابات الأكل
• السلوك العنيف.

اتصل برقم 01003222228 +2، لمعرفة المزيد عن خيارات العلاج النفسي، في مستشفى إشراق، افضل مصحة نفسية. سنجد البرنامج المناسب لك.. وسنوجهك لأفضل الطرق المناسبة لحالتك.

من المرجح أن يعمل هذا العلاج النفسي DBT، من أجلك فى هذه الحالات:

• إجراء تغييرات إيجابية في نفسك.
• أن تكون على استعداد للعمل الجاد في العلاج النفسي، والقيام بالواجبات المنزلية.
• التركيز في الغالب على حاضرك ومستقبلك، بدلاً من ماضيك.
• تشعر أنك قادر على القيام ببعض الجلسات، في مجموعة مع آخرين.

يحب بعض الناس العمل الجماعي، لكن البعض الآخر يجده أكثر صعوبة. تحدث إلى طبيبك حول ما ستجده مفيدًا لك.

أهمية العلاج الجدلي السلوكي فى العلاج النفسي:

افضل مصحة نفسية والعلاج الجدلي السلوكي

• يستخدم العلاج الجدلي السلوكي DBT، فى افضل مصحة نفسية، لمساعدة الأفراد الذين يعانون في تحديد أنماط التفكير السلبية، وتغييرها بشكل إيجابي.
• يحتوي العلاج السلوكي الجدلي، على ست نقاط رئيسية تقريبًا تحتاج إلى العمل جنبًا إلى جنب مع بعضها البعض.

يُطلب من المرضى عدم التفكير بعيدًا في المستقبل، والذي يمكن أن يكون حافزًا للفرد ويقودهم إلى تجربة الحلقات التالية:

• مرض الاكتئاب.
• السلوكيات العنيفة، مثل عدم التحكم فى المشاعر، أو العصبية الشديدة، أو افكار تؤذى الغير.
• اضطرابات الأكل
• سلوكيات انتحارية.

اساليب العلاج النفسي فى افضل مصحة نفسية

• فى افضل مصحة نفسية، سيتم تعليم الأفراد طرقًا إيجابية وصحية، للتعامل مع التوتر والعواطف العامة التي ستحدث من المواقف اليومية، وتحسين علاقاتهم العامة مع أحبائهم وتنظيم عواطفهم.
• النتيجة النهائية للعلاج السلوكي الجدلي، في افضل مصحة نفسية، هي تحديد وتغيير ومساعدة الفرد على التأقلم مع أنماط السلوك، والعواطف السلبية وغير الصحية، خاصة خلال المواقف الاجتماعية.
• عادةً ما يُحال العلاج السلوكي الجدلي (dbt)، إلى الأفراد الذين يعانون من السلوكيات المدمرة، ومضاعفات الصحة العقلية، ومحاولات الانتحار المزمنة.

ما هي جلسات العلاج السلوكي الجدلي DBT؟

يمكن أن يختلف العلاج السلوكي الجدلي DBT، بين مختلف مستشفيات العلاج النفسي، وافضل المصحات النفسية.

ولكن هذه هي أنواع الجلسات، التي عادة ما تتضمنها جلسات DBT:

التقييم والتشخيص

• قد يقدم لك بعض المعالجين، فى افضل مصحة نفسية، تقييمًا أو مرحلة ما قبل العلاج لـ DBT.
• هذا هو المكان الذي سينظر فيه المعالج إلى مدى ملاءمة البرنامج العلاجي DBT لك.
• قد يقدمون لك عدة جلسات، حيث ستتعرف على نموذج العلاج السلوك الجدلي DBT. ثم إذا قررت أنه العلاج المناسب لك، فسيطلبون منك الالتزام بالعلاج، تحت الإشراف الطبي.

العلاج الفردي في افضل مصحة نفسية

العلاج النفسي الفردي فى افضل مصحة نفسية

• عادةً ما يتضمن العلاج الفردي، فى افضل مصحة نفسية، جلسات أسبوعية فردية مع معالج DBT.
• تستغرق كل جلسة حوالي 45-60 دقيقة.

ترتيب جلسات الأفراد فى افضل مصحة نفسية:

• تساعدك افضل مصحة نفسية، على المساعدة في الحفاظ على سلامتك، عن طريق الحد من السلوكيات الانتحارية، وإيذاء النفس.
• كما تساعدك افضل مصحة نفسية، تقليل السلوكيات التي تتعارض مع العلاج النفسي.
• مساعدتك في الوصول إلى أهدافك، وتحسين نوعية حياتك، من خلال معالجة ما يعترض طريقك.
• قد تكون ما تعانيه، مشاكل صحية عقلية أخرى مثل: الاكتئاب، أو سماع الأصوات. أو قد تكون أشياء في حياتك الشخصية، مثل مشاكل العمل، أو العلاقات الاجتماعية أو الأسرية.
• مساعدتك على تعلم مهارات جديدة، لتحل محل السلوكيات غير المفيدة، ومساعدتك على تحقيق أهدافك.
• من المرجح أن يطلب منك المعالج النفسي، في افضل مصحة نفسية، ملء بطاقات اليوميات كواجب منزلي، وإحضارها إلى الجلسات.
• وتأتى تلك الخطوة، من أجل تتبع عواطفك وأفعالك، والبحث عن الأنماط والمحفزات في حياتك.
• يمكنك بعد ذلك استخدام هذه المعلومات، لتقرر مع طبيبك المعالج، ما ستعمل عليه في كل جلسة.

التدريب على المهارات في المجموعات العلاجية فى افضل مصحة نفسية

• في هذه الجلسات، سوف يعلمك معالجو DBT، المهارات في إطار المجموعة.
• وهذا لا يجب اعتباره علاجًا جماعيًا، ولكنه يشبه إلى حد كبير سلسلة من الجلسات التعليمية.
• عادة ما يكون هناك معالجان في مجموعة، وقد تكون الجلسات أسبوعية. والهدف من هذه الجلسات، هو تعليمك المهارات التي تطبقها على حياتك اليومية.

مهارات العلاج الجدلي السلوكي في افضل مصحة نفسية:

التدريب على تركيز كامل للذهن في افضل مصحة نفسية:

• هذه مجموعة من المهارات، التي تركز انتباهك على الحاضر بدلاً من القلق، بشأن الماضي أو المستقبل.
• غالبًا ما تبدأ جلسات العلاج السلوكي الديناميكي (DBT)، في افضل مصحة نفسية، أيضًا بممارسة تمارين اليقظة الذهنية القصيرة.

جلسات التسامح مع الذات:

• وهذا يعني تعلم كيفية التعامل مع الأزمات، دون السلوكيات الضارة، مثل إيذاء النفس.
• فعالية التعامل مع الآخرين. هذا يعني تعلم طلب الأشياء وقول لا للآخرين، مع احترام نفسك والآخرين.

جلسات تنظيم والتحكم فى المشاعر:

• هذه مجموعة من المهارات، التي يمكنك استخدامها لفهم واستيعاب كافة المشاعر المحبطة، وتكون أكثر وعيًا، ولديك المزيد من التحكم في عواطفك.
• في الجلسات الجماعية، قد يطلب منك المعالج القيام بتمارين جماعية واستخدام لعب الأدوار. يتم أيضًا إعطاؤك واجبات منزلية، كل أسبوع لمساعدتك في ممارسة هذه المهارات في حياتك اليومية.

التدريب على استيعاب المشاكل بالتواصل السريع الهاتفي مع المعالج

• غالبًا ما يستخدم العلاج السلوكي الجدلي DBT، في افضل مصحة نفسية، التدريب على الأزمات بالتواصل السريع عبر الهاتف مع المعالج، لدعمك في حياتك اليومية. هذا يعني أنه يمكنك الاتصال بمعالجك للحصول على الدعم بين الجلسات. علي سبيل المثال:
• عندما تحتاج إلى مساعدة للتعامل مع أزمة فورية، (مثل الشعور برغبة في الانتحار أو الرغبة في إيذاء النفس).
• عندما تحاول استخدام مهارات DBT، ولكنك تريد بعض النصائح حول كيفية القيام بذلك.

التدريب على تقنيات القبول في افضل مصحة نفسية

تركز تقنيات القبول على:

• فهم نفسك كشخص.
• فهم سبب قيامك بأشياء، مثل إيذاء النفس، أو إساءة استخدام المخدرات.
• على سبيل المثال، قد يقترح معالج DBT، أن هذه الطريقة الوحيدة للتعامل مع المشاعر الشديدة.

التدريب على السلوكيات السلبية لاستبدالها بأخرى إيجابية

• تركز تقنيات التغيير، على استبدال السلوكيات  التي تؤذيك بالسلوكيات التي تساعدك على تحدى أفكارك غير المفيدة، وتشجيعك على إيجاد طرق جديدة للتعامل مع مشاعر الضيق.

أهمية العلاج السلوكي الجدلي في افضل مصحة نفسية:

• يعتمد علاج DBT، على ست نقاط رئيسية مستخرجة من العلاج المعرفي السلوكي.
• تم تطوير العلاج الطبي في أواخر الثمانينيات، من قبل عالم النفس مارش إم لاينهام ، وقد استخدمت النظرية الكامنة وراء العلاج في البداية لعلاج فرد يعاني من اضطراب الشخصية الحدية، والأفرادأصحاب الأفكار الانتحارية المزمنة.
• ومع ذلك، فقد تم تكييف العلاج بشكل طفيف لعلاج مجموعة متنوعة، من اضطرابات الصحة العقلية الأخرى بنجاح.

تتضمن وحدات المهارات في العلاج السلوكي الجدلي في افضل مصحة نفسية:

– لا يزال DBT علاجًا طبيًا متطورًا، نأمل أن يتم استخدامه لعلاج مشاكل الصحة العقلية الأخرى.

– تطور العلاج إلى عملية يعمل فيها المريض والأخصائي الطبي، واحدًا لواحد لمساعدة المريض على تعلم مهارات مثل:

• قبول المواقف والمشاعر الصعبة.
• تغيير الاستراتيجيات الموجهة.
• تنظيم العواطف.
• التسامح مع النفس.
• فعالية التعامل مع الآخرين

في افضل مصحة نفسية، سيتم مراجعة المرضى طبيا، كل ثلاثة أسابيع من قبل فريق الاستشارات للتأكد من أن مهارات dbt كافية للفرد المحدد.

استراتيجيات العلاج السلوكي الجدلي في افضل مصحة نفسية

خلافًا للاعتقاد الشائع، لا يوجد سوى أربع وحدات رئيسية يتم إدخالها في العلاج السلوكي الجدلي، بدلاً من ستة ، وهو ما يعتقده غالبية الناس. وهم كالتالى:

– التركيز الكامل للذهن

• اليقظة هي مهارة حاسمة، سيتم تدريسها عندما يكون المرضى في مجموعات مهاراتهم.
• تقود هذه المشاعر، الفرد إلى ممارسة كونه حاضرًا ووعيًا تامًا في غضون اللحظة.
• تعتبر هذه المهارة المحددة بمثابة الأساس، ولن يتم تعليم المريض أي مجموعات مهارات أخرى داخل فصول DBT، حتى يكون لديه فهم كامل لكونه شخصًا يقظًا.
• أن تصبح شخصًا يقظًا، سيساعد المريض على قبول وتحمل أي شكل من أشكال المشاعر القوية، أو الساحقة التي قد يضطرون للتعامل معها خلال الحياة اليومية. فاليقظة تعتمد بشكل كبير على مبدأ القبول.
• سيتعلم الفرد قبول جميع المواقف، بغض النظر عن مدى شدة مشاعره.
• مع مرور الوقت، سيتعلم المريض كيفية إتقان التقنيات، التي يتم تدريسها في مجموعات المهارات الخاصة بهم.
• ستسمح لك هذه التقنية، بالإبطاء عقليًا في الحياة والتركيز عليك وعلى الإيجابيات من حولك، بغض النظر عن مدى التوتر والسلبية التي يمكن أن يصبح عليها الموقف.

التدريب على فعالية التعامل مع الآخرين فى افضل مصحة نفسية

• وهى مهارة تتبع عن كثب بمجرد أن تدرك بشكل فعال مهارة اليقظة.
• ستتعلم كيفية التفاعل مع الأشخاص من حولك، والعلاقات الشخصية والتحديات، التي يمكن أن تخلق بيئة مرهقة.
• عندما تتعلم مهارات الفاعلية الشخصية، ستفهم كيفية التواصل بوضوح وبدون عداء، عندما لا توافق أو تقول لا، لموقف أو طلب.
• سيتعلم الفرد أيضًا كيفية طلب ما يريد مع الحفاظ على احترام الذات، والعلاقة الوظيفية مع الآخرين.

“نحن نعمل معك لمساعدتك، في العثور على الأدوات اللازمة للعودة إلى عائلتك وعملك ومجتمعك. بالعمل معًا، نتأكد من وجود نظام دعم لديك، لتعيش حياة صحية نفسيا وعقليا. يتم العلاج بسرية تامة، ونتبع أحدث الأساليب العلاجية بدون ألم”.

مهارات التسامح وتعلمها في افضل مصحة نفسية

ضمن جلسة تحمل الضيق، سيتعلم الفرد فن القبول والتغيير. سوف تكتشف أربع تقنيات أساسية في هذا الفصل، ستساعدك على التعامل مع أي أزمة، سيشمل هذا:

• التهدئة الذاتية، عند مواجهة المشاكل والضغوط.
• تحسين الموقف المليء بالضغوط.
• التفكير في إيجابيات، وسلبيات الموقف.
• إلهاء نفسك بأفكار أخرى بعيدًا، عن الافكار الانتحارية.
• عنصر حاسم في قبول التعلم، هو أولاً فهم فكرة قبول الضغوط لتدريب الذهن على استيعابها.

يسمح لك هذا التدريب، بتبني فكرة أنك ستواجه مواقف سلبية وإيجابية في حياتك. ومع ذلك، سوف تتعلم كيفية النظر إلى هذه المواقف دون إصدار الأحكام – تعلم كيفية قبول النتيجة بغض النظر عن المشكلة. تتضمن مجموعة المهارات هذه بشكل كبير المهارة الأولى المذكورة، وهي اليقظة.

التدريب على تنظيم المشاعر فى افضل مصحة نفسية

– مجموعة المهارات الأخيرة التي سيتم التدريب عليها، هي تنظيم المشاعر.

– هذه التقنية ضرورية لإتقانها، وتعلم التحكم في عواطفك عندما تكون شخصًا شديد الحساسية، ولكن مع المساعدة المناسبة، يمكنك تحقيق أي شيء.

– تعد جلسة تنظيم المشاعر مثالية للأفراد الذين تغلب عليهم المشاعر التالية بانتظام:

• مشاعر الغضب.
• الاكتئاب.
• نوبات القلق.
• مشاعر الإحباط.

سيستفيد الفرد، الذي يمر بانتظام بمشاعر سلبية شديدة، في افضل مصحة نفسية، من تعلم كيفية تنظيم عواطفه والتحكم فيها. بمجرد أن يتعلم المريض كيفية إدارة مشاعره ، فإنه يقلل من تعرضه لأي شكل من أشكال المشاعر المؤلمة، التي تسببها المواقف الخارجة عن إرادته تمامًا.

لماذا مستشفى إشراق افضل مصحة نفسية؟

افضل مصحة نفسية فى مصر 2022

1. في مستشفى إشراق، افضل مصحة نفسية، تكون جميع خطوات العلاج النفسي، تحت مظلة ونظام عمل متكامل، وسط روح التعاون من الجميع لخدمة الشخص، والوصول به إلى أفضل رعاية والعلاج النفسي بدون أى لم، وبكل سرية.
2. وتقدم مستشفى إشراق – افضل مصحة نفسية، أفضل البرامج العلاجية، ومستوى عال من الخدمات فيما يخص الإقامة الداخلية داخل مستشفى إشراق.
3. كما تتبع مستشفى إشراق للطب النفسى وعلاج الادمان، افضل مصحة نفسية، أحدث وأفضل البرامج العلاجية، تحت إشراف نخبة من أطباء الطب النفسى.
4. كما تقدم مستشفى إشراق للعلاج النفسي – افضل مصحة نفسية، خدمة العلاج الدوائي فى برامج العلاج النفسي.
5. وتتميز مستشفى إشراق للطب النفسى وعلاج الإدمان، من إدخال وتطبيق برامج العلاج المعرفي السلوكي، والتى تضمن التعافى التام والفعًال، فى العلاج النفسي.
6. وتقدم مستشفى إشراق للطب النفسى، افضل مصحة نفسية، العديد من البرامج العلاجية المختلفة، التى تتناسب مع كل حالة.
7. كما تتخصص مستشفى إشراق، افضل مصحة نفسية، فى التعامل الإنسانى لاحتواء نوبات الهياج والتشنجات.
8. وتحتوى مستشفى إشراق للطب النفسى وعلاج الإدمان، على منتجع صحى يشمل إقامة فندقية عالية المستوى والرفاهية. حيث تشمل غرف اقامة مزدوجة، وغرف إقامة مفردة، بالإضافة إلى أجنحة فندقية تناسب جميع الأذواق والمستويات الاجتماعية.
9. وتشتمل مستشفى إشراق – افضل مصحة نفسية، على خدمات ومرافق ترفيهية مثل، حمام سباحة، صالات رياضية، توفير مساحات خضراء من قلب الطبيعة، وملاعب رياضية. من مميزات تشجع على عدم شعور المريض بالملل، حتى يصل لمرحلة التعافى والشفاء التام.

“نحن نعمل معك لمساعدتك في العثور على الأدوات اللازمة للعودة إلى عائلتك وعملك ومجتمعك. بالعمل معًا، نتأكد من وجود نظام دعم لديك، لتعيش حياة صحية. يتم العلاج بسرية تامة، ونتبع أحدث الأساليب في العلاج النفسي”.

ما هى تكلفة العلاج النفسي فى افضل مصحة نفسية؟

تكلفة العلاج النفسي

افضل مستشفى علاج نفسي في مصر, افضل مصحة نفسية