ما الذي يبطل مفعول الخمر قبل تحليل المخدرات؟، وما هى أسهل طرق علاج إدمان الكحول للتعافي التام من الخمر؟، أسئلة يبحث عن إجاباتها الكثير من مرضى إدمان الكحول الراغبين في التعافي سريعًا. تابع السطور التالية من مستشفى إشراق للطب النفسي وعلاج الإدمان للتعرف عن كافة التفاصيل حول كيفية إبطال مفعول الخمر من الجسم.

أعراض إدمان الكحول ( الخمر ):

إدمان الكحول، هو مرض يصيب الأشخاص بسبب عوامل متعددة مثل الوراثة، أو الجنس، أو العرق، أو المستوى الاجتماعي التي قد تهيئ الشخص لإدمان الكحول. لكن ليس لها سبب واحد. كما أن العوامل النفسية والوراثية والسلوكية يمكن أن تساهم جميعها في الإصابة بمرض إدمان الخمر.

يمكن تصنيف أعراض إدمان الكحول إلى فئات رئيسية:

واقرأ أيضًا: إدمان الكحول: هل شرب اللبن يبطل مفعول الخمر في الجسم؟

أعراض إدمان الخمر النفسية:

• تقلبات المزاج: يُصبح الشخص أكثر عصبية أو اكتئابًا أو قلقًا.
• فقدان الاهتمام بالأنشطة المفضلة: يفقد الشخص الاهتمام بالأشياء التي كان يستمتع بها سابقًا.
• العزلة الاجتماعية: يُصبح الشخص أكثر انعزالا عن عائلته وأصدقائه.
• الشعور بالذنب أو الخجل: يشعر الشخص بالذنب أو الخجل من شرب الخمر.
• الأفكار الانتحارية: قد يفكر الشخص في الانتحار أو يهدد به.
• الهلوسة: قد يرى الشخص أو يسمع أشياء غير موجودة.
• الارتباك: يُصبح الشخص مرتبكًا أو غير قادر على التفكير بوضوح.

واقرأ أيضًا: مدة بقاء الكحول في البول، وأهم 4 طرق لعلاج إدمان الكحول

أطعمة تُبطل مفعول الخمر 

تتمتع بعض الأطعمة أيضًا بفوائد عندما يتعلق الأمر بالانزعاج الناتج عن أعراض انسحاب الكحول وإزالة السموم. وتشمل الأطعمة التي يمكن أن تساعد في عملية تنظيف الجسم من الكحول ما يلي:

الفواكه والخضروات:

بسبب احتوائها على كميات عالية من الألياف، يتم هضم الفواكه والخضروات ببطء، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم والجوع. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتفاجأ الأشخاص الذين يبحثون عن علاج أعراض انسحاب الكحول في المنزل، أنهم يشتهون تناول الحلويات. وذلك بسبب احتواء الفواكه على السكر، والذي يمكن أن يشبع الرغبة الشديدة في تناول شيء من السكريات دون أن يثقل كاهل معدة الشخص لأن الشهية تميل إلى الانخفاض خلال مرحلة التخلص من السموم. الفاكهة أيضًا مرطبة ومليئة بالفيتامينات المضادة للأكسدة. الفواكه الجيدة التي يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو مزجها في العصير تشمل التوت والحمضيات والخوخ والبطيخ والموز.

الحبوب الكاملة:

تعتبر الكربوهيدرات ضرورية للتعافي، لأنها توفر الطاقة وفيتامينات ب التي يتم استنفادها مع الإفراط في شُرب الخمر. الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني وخبز القمح الكامل تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وهو أمر مفيد للأمعاء. يمكن أن تساعد بكتيريا الأمعاء الصحية في دعم صحة الكبد والكليتين، وهما أهم أعضاء التخلص من السموم في الجسم.

واقرأ أيضًا: هل يمكن علاج ادمان الكحول في 60 يوم؟

الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب:

يؤدي تناول الكحول أو الخمر لفترة طويلة إلى نقص فيتامين ب، لذلك من المهم تجديد إمدادات الجسم. تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب سمك السلمون والدواجن ومنتجات الألبان، والخضروات الورقية والفاصوليا والعدس والحبوب الكاملة.

البروتينات منخفضة الدهون:

يعاني العديد من مدمني الخمر في عملية إزالة السموم من انخفاض الشهية أو ببساطة ينقطعون عن تناول الطعام. يمكن أن يكون مرق العظام خيارًا بروتينيًا مفيدًا لأولئك الذين لا يستطيعون الحصول على الطعام. بالنسبة لأولئك الذين يستطيعون، تشمل المصادر الجيدة للبروتين المأكولات البحرية والدواجن والبيض وفول الصويا والعدس.

الفلفل الحار:

على الرغم من أنه قد لا يبدو جذابًا، إلا أن إضافة الفلفل الحار إلى الأطعمة يمكن أن يقلل الرغبة الشديدة في تناول الكحول. يمكن أن يساعد الفلفل الحار أيضًا في تقليل أعراض انسحاب الكحول مثل اضطراب المعدة والغثيان والصداع، كما أنه يعزز صحة الأمعاء.

دهون أوميجا 3:

الدهون الصحية تقلل الالتهابات، وتثبت المزاج، وتحسن وظائف المخ. سمك السلمون والجوز والشيا وبذور الكتان غنية بالأوميجا 3.

قد يعجبك قراءة : ما هي أضرار خلط الكحول مع المخدرات والأدوية؟ وأسهل 4 خطوات لعلاج إدمان الكحول

علاج إدمان الكحول نهائيًا

قد تتناول أطعمة تساعدك على تنظيف الجسم من الكحول بنسبة بسيطة، ولكن إذا رغبت في حل نهائي لإبطال مفعول الخمر من الجسم وعلاج ادمان الكحول نهائيًا، فلا يوجد أي حل إلا اللجوء إلى مصحة علاج إدمان لضمان علاج أعراض الانسحاب بدون ألم، لأنك لن تستطيع تحمُل أعراض الانسحاب بمفردك مما يجعلك تعاود شرب الكحول مرة أخرى. وتقدم مصحة إشراق أفضل وأحدث البرامج العلاجية للتعافي من الخمر وعلاج إدمان الكحول في وقت سريع، والتعافي نهائيًا من إدمان الكحول، على يد أكبر الأطباء خبرة ومهارة في علاج الادمان.

اتصل الآن بمستشفى إشراق واحصل على استشارة مجانية حول برامج تنظيف الجسم من سموم الكحول في الجسم.. اتصل أو إرسل رسائلك عبر واتس آب من خلال الأرقام التالية: 01003222228 2+، أو 01003222229 2+