قلق ما بعد الولادة، أحد الاضطرابات النفسية التي تُصيب الأم بعد الولادة مباشرة… فعادة ما تكون ولادة الطفل وقتًا مليئًا بالحماس والفرح للأسرة بأكملها. ولكن يمكن أن تثير الولادة مشاعر قوية، بما في ذلك أعراض قلق ما بعد الولادة واكتئاب ما بعد الولادة، لدى بعض الأمهات الجدد. وبالفعل، يقدر مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن واحدة من كل ثماني نساء تعاني من أعراض اكتئاب وقلق ما بعد الولادة. ومع ذلك، تواجه أي أم جديدة بمواجهة اللوم والعتاب من جميع دائرتها بأنها غير سعيدة بمولودها الجديد، غير مدركين أنها تمر بمرض نفسي يمكن التعافي منه مثل اي مرض آخر.
استمري في القراءة لمعرفة المزيد عن كتئاب وقلق ما بعد الولادة. إذا كنت قد أنجبتِ مؤخرًا وتعانين من هذه المشاعر، ستساعدك هذه المقالة من مستشفى إشراق للطب النفسي وعلاج الادمان، على فهم متى تطلبين المساعدة وما إذا كان دواء القلق مناسبًا لك.
أهم ما يجب أن تعرفيه عن قلق ما بعد الولادة
هناك عدد قليل من المصطلحات المختلفة المستخدمة لوصف اضطرابات المزاج المحيطة بالولادة، أي المشاعر والأعراض التي تعاني منها بعض الأمهات الجدد في الفترة التالية للولادة. يشير مصطلح “الفترة المحيطة بالولادة” إلى الفترة التي تسبق الولادة مباشرة أو تليها.
ويمكن ذكر أهم أنواع قلق ما بعد الولادة إلى التالي:
1- حزن الأمومة (Baby Blues)
يشير هذا المصطلح إلى أعراض القلق، تقلب المزاج، البكاء، نوبات البكاء، الحزن، نوبات من العصبية الشديدة، الشعور بالإرهاق، تغيرات الشهية، وصعوبات النوم. وعادة ما تبدأ هذه الأعراض بعد 2-3 أيام من الولادة ويمكن أن تستمر لمدة 2-3 أسابيع. ويمكن أن تُعزى إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد الولادة.
2- اكتئاب ما بعد الولادة (Postpartum Depression)
هذه حالة أكثر شدة وطويلة الأمد من حزن الأمومة. يمكن أن يؤثر على قدرتك على رعاية طفلك والقيام بالأنشطة اليومية. يمكن أن تتطور أعراض اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) في أواخر الحمل، في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، أو حتى بعد عام من الولادة. لذلك، فإن المصطلح الأكثر دقة هو اكتئاب ما حول الولادة (الاكتئاب حول وقت الولادة).
فيما يتعلق بأعراض اكتئاب ما بعد الولادة، يمكن أن تشمل تقلب المزاج، والمزاج المكتئب، ونوبات البكاء، وصعوبة الترابط مع الطفل، وفقدان الشهية، والأرق، والانسحاب من العائلة والأصدقاء، والاهتمام القليل بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق، والإرهاق، والعصبية، والقلق، والشعور باليأس أو عدم القيمة في فترة ما بعد الولادة. وقد تظهر أفكار إيذاء النفس أو الطفل في الحالات الشديدة.
واقرأ أيضًا: اضطراب الشخصية الحدية عند النساء: الأسباب والأعراض وطرق العلاج 2024
3- قلق ما بعد الولادة (Postpartum Anxiety)
على عكس اكتئاب ما بعد الولادة، فإن قلق ما بعد الولادة أقل شهرة. وتشمل أعراض قلق ما بعد الولادة الأفكار التي لا يمكن السيطرة عليها، والمستهلكة، والمتسارعة، والطاغية، وغير المنطقية، والمعيقة، والتطفلية.
وتميل النساء المصابات باضطراب قلق ما بعد الولادة عادة إلى القلق الشديد بشأن صحة أطفالهن وصحة أنفسهن. يمكن أن يكون هناك خوف شديد أو قلق مفرط بشأن حدوث شيء سيء للطفل أو أنفسهن أو شريكهن. كما يمكن أن يؤدي قلق ما بعد الولادة إلى لوم النفس بشكل مفرط إذا حدث خطأ ما.
وتعاني الأمهات الجدد المصابات بقلق ما بعد الولادة بشكل متكرر من أعراض جسدية مثل الإرهاق الشديد، وصعوبة النوم وآلام العضلات وآلام الصدر وسرعة ضربات القلب.
بالإضافة إلى ما سبق، هناك بعض الحالات الصحية النفسية أقل شيوعًا في فترة ما حول الولادة مثل الوسواس القهري بعد الولادة (اضطراب الوسواس القهري بعد الولادة)، ونوبات الهلع، واضطرابات نفسية أخرى.
علاج اضطراب قلق ما بعد الولادة
تقدم مستشفى إشراق، افضل برامج علاج الاضطرابات النفسية بعد التشخيص الصحيح للحالة، وتتميز مستشفى إشراق بأعلى نسب شفاء من علاج اضطرابات قلق ما بعد الولاودة ، اكئاب ما بعد الولاة، وكاقة الاضططرابات النفسية.
ويشمل العلاج مراحل علاجية من الجلسات النفسية التي تعتمد على العلاج الجدلي السلوكي، وتحديد أهم النقاط التي أثارت هذه المشاعر المضطربة بعد الولادة.
يمكن أن تساعد أدوية الاكتئاب، مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs)،و ومثبطات استرداد السيروتونين والنورادرينالين (SNRIs) ، في علاج الاكتئاب والقلق بشكل فعال عن طريق تنظيم المواد الكيميائية التي تعمل على استقرار الحالة المزاجية في الدماغ. يمكن أن تساعد الأدوية مثل البنزوديازيبينات في تقليل القلق. ومع ذلك، تُستخدم هذه الأدوية في حالات اكتئاب وقلق ما بعد الولادة المتوسطة إلى الشديدة بسبب المخاوف بشأن الآثار الجانبية وسلامة المريضة، وهو ما يراعيه الطبيب جيدًا.
تحرص مستشفى اشراق للطب النفسي وعلاج الادمان، على توفير جميع وسائل العلاج النفسي، على أعلى مستوى من الكفاءة، وبأسعار تناسب الجميع تحت إشراف افضل دكتور نفسى في مصر، يمكنكم التواصل معنا علي رقم 00201003222228 إذا كنت تبحث عن افضل مصحة نفسية، تضم افضل دكتور نفسي في مصر.
