يعتمد نجاح تنظيف الجسم من الحشيش في الوقت المناسب لإجراء الاختبار على نوع اختبار المخدرات الذي يتم إجراؤه. معظم اختبارات المخدرات التي يفرضها أصحاب العمل هي اختبارات بول للكشف عن تعاطي الحشيش، مما يجعلك تبحث عن اسرع طريقة تنظيف الجسم من الحشيش قبل تحليل المخدرات.
كيف يمكن تنظيف الجسم من الحشيش؟
بالنسبة للمستخدمين غير المنتظمين للحشيش، يمكن اكتشافه في البول لمدة 3 إلى 4 أيام بعد الاستهلاك في معظم مرافق اختبار البول. أما بالنسبة لمسحات اللعاب، فهي تكتشف مادة THC “المادة الفعالة للحشيش” نواتج الأيض الخاصة بها لمدة تصل إلى 30 ساعة كحد أقصى بعد الاستهلاك. وتزداد هذه الفترة كلما زاد مقدار الحشيش الذي تستهلكه، باستثناء اختبارات اللعاب، حيث لا يلعب تواتر الاستهلاك دورًا كبيرًا. لهذا السبب فإن أفضل طريقة لتجنب الحصول على نتيجة إيجابية في اختبار المخدرات هي الامتناع عن تعاطي الحشيش. ومع ذلك، قد لا يكون هذا الحل مناسبًا للعديد من المستخدمين، لذلك فإن التوقيت الجيد والاستعداد هما خياران آخران أفضل.
ويمكن ذكر بعض العوامل المساعدة في تنظيف الحشيش من الجسم.. وهي كالتالي:
1- تنظيف الجسم من الحشيش بالغذاء: تناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على ذلك
- هذه طريقة يكتنفها الغموض إلى حد ما. ففعالية تنظيف الجسم من الحشيش باستخدام الأطعمة موضوع قابل للنقاش بشكل عام. تحظى بعض أنظمة غذائية للتخلص من السموم بشعبية كبيرة، وعادةً ما يكون لها هدفان: مساعدتك على إنقاص الوزن، ومساعدتك على التخلص من السموم.
- ولكن.. هل تساعد الأطعمة التي تخلص من السموم الجسم على تنظيف الجسم من الحشيش فعليًا؟، لم يتم إثبات ذلك علميًا بعد. ونأمل أن يظهر المزيد من الأبحاث حول هذا الموضوع نظرًا لكثرة الأشخاص الذين يتبعون هذه الأنظمة الغذائية. ومع ذلك، تشير بعض التقارير العلمية إلى أن هناك تغييرات غذائية قد تساعدك.. مثل:
زيادة تناول السوائل:
- تساعد السوائل على تخفيف تركيز النواتج الأيضية في البول مما يساعد في تنظيف الجسم من الحشيش. والنواتج الأيضية هي مواد كيميائية ينتجها الجسم عن تحويل مواد كيميائية أخرى دخلت الجسم. وتهدف اختبارات المخدرات إلى قياس كمية معينة من النواتج الأيضية، وتعتبر النتيجة سلبية إذا كانت أقل من الحد المحدد. وهذا يعني أنه ليس من الضروري التخلص من كل أثر لهذه النواتج الأيضية لاجتياز اختبار المخدرات.
واقرأ أيضًا: أسرع 7 طرق تنظيف الجسم من الحشيش قبل اختبار المخدرات
الحذر من الإفراط في شرب الماء:
- قد يؤدي شرب كميات كبيرة من الماء إلى انخفاض مستوى الكرياتينين في البول. ويجب اختبار عينات البول في اختبارات المخدرات للكشف عن الكرياتينين، وإذا كان مستوى الكرياتينين أقل من حد معين (أقل من 4.0 مللي / لتر)، فقد لا تكون النتائج السلبية صحيحة.
- وتعتبر العديد من المختبرات المتخصصة في اختبارات المخدرات محاولة تخفيف البول بهذه الطريقة عملية واضحة، وقد يتم وضع علامة “مشكوك فيها” على العينة (مما قد يؤدي إلى نتيجة إيجابية أو نتيجة اختبار غير صالحة).
بدائل لشرب الماء بكثرة:
- يمكنك اللجوء إلى مشروب يوفر عناصر أخرى إلى جانب الماء، على سبيل المثال، مشروب طبيعي للتخلص من السموم مثل عصير التوت البري أو الشاي الأخضر واللذان يساعدان على تنظيف الجسم من الحشيش.
واقرأ أيضًا: هل يمكن علاج ادمان الآيس (الكريستال ميث) في 30 يوم؟
ما هي أنواع الأطعمة التي تساعد على تنظيف الجسم من الحشيش؟
كما ذكرنا سابقًا، فعالية التخلص من السموم باستخدام الأطعمة موضوع قابل للنقاش علميًا. ويمكن تلخيص أنواع أغذية ومشروبات مفيدة في تنظيف الجسم من الحشيش وفقًا للتالي:
1- التركيز على الفاكهة والخضار والمشروبات الصحية:
-
- كلما قل استهلاكك للأطعمة المصنعة واستبدلتها بالخضار والفواكه، زادت فرصتك في التخلص من السموم وتنظيف الجسم من الحشيش بشكل أسرع.
- بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفواكه والخضار على نسبة عالية من الماء، مما يساعدك على تعويض السوائل التي يحتاجها جسمك (كما ذكرنا في النصيحة الأولى: احرص على شرب كمية كافية من السوائل).
- يمكن للكميات الكبيرة من الدهون في الجهاز الهضمي أن تبطئ قدرته على التخلص من السموم وتنظيف الجسم من الحشيش. بما أن مادة THC قابلة للذوبان في الدهون، فإن زيادة محتوى الدهون في الجسم قد يؤدي إلى إعادة تدوير هذه المادة.
قد يعجبك قراءة: تنظيف البول من الحشيش : 3 طرق سهلة لاجتياز اختبار تعاطي المخدرات
2- عصير الليمون / ماء الليمون:
-
- يُعرف مشروب ماء الليمون (عصير الليمون المخفف بالماء الدافئ) بفوائده الصحية العديدة، فهو يساعد على زيادة معدل الأيض، خاصة فيما يتعلق بالطريقة التي يستخدم بها الجسم الدهون (المكان الذي يتم فيه تخزين الكانابينويدات في الجسم).
- إذا كنت تعلم أن لديك اختبار مخدرات قادم، ابدأ باستهلاك عصير الليمون في الصباح قدر الإمكان.
3- عصير التوت البري :
-
- على الرغم من قلة الأدلة العلمية الداعمة، يوصي المعالجون الطبيعيون والمتخصصون في الأعشاب بعصير التوت البري كطريقة للتخلص من السموم وتنظيف الجسم من الحشيش. تستند هذه النصيحة بشكل أساسي على تقارير نجاح فردية فيما يتعلق بتخلص من آثار الحشيش.
- على أي حال، فإن تناول عصير التوت البري يقلل من عدد التهابات المسالك البولية لدى النساء اللاتي يعانين من التهاب المسالك البولية المتكرر. وهذا هو السبب الرئيسي لاستخدام عصير التوت البري في الطب الطبيعي.
تحذير: يجعل عصير التوت البري البول يميل إلى اللون الوردي، لذلك حاول تجنب تناول العصيرفي اليوم السابق لاختبار المخدرات، وإلا فقد يكون من الواضح جدًا أنك حاولت التخلص من السموم.
4- الشاي الأخضر وتنظيف الجسم من الحشيش :
-
- يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات التي يكثر الحديث عنها عند البحث عن طرق تنظيف الجسم من الحشيش. فهو يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ويُقال إنه مفيد جدًا في تطهير الجسم من السموم.
- ومع ذلك، ستحتاج إلى استهلاك كمية كبيرة جدًا من الشاي الأخضر لطرد مادة THC من جسمك.
- يُقترح تناول مكملات الشاي الأخضر بدلاً من مشروب الشاي، حيث تشير الدراسات إلى أن هذه المكملات قد تكون فعالة في تحسين قدرة البلازما على مضادات الأكسدة، ولكن يفضل عدم الاعتماد عليها كخيار رئيسي، بل كإجراء مساعد في تنظيف الجسم من الحشيش.
التخلص من السموم بالعرق: هل يمكن تنظيف الجسم من الحشيش عن طريق التعرق؟
- يعتقد الكثير من الناس أنه يمكن تطهير الجسم من السموم من خلال التعرق. يُشبه البعض الجلد أحيانًا بـ “الكلى الثالثة”، خاصةً من قبل ممارسي الطب الطبيعي. وذلك لأن الجلد، على الرغم من عمله دون وعي دائم منا، يعد واحدًا من أكبر الأعضاء الإخراجية في الجسم بأكمله. وهذا هو الأساس الذي تقوم عليه فكرة التخلص من السموم عن طريق التعرق. ومع ذلك، هناك اعتقادات متضاربة حول هذه الطريقة للتخلص من السموم، حيث يقترح بعض العلماء أن التخلص من السموم عن طريق التعرق مجرد خرافة.
- على الرغم من ذلك، إذا كنت ترغب في تجربة هذه الطريقة، فإن المشاركة في الأنشطة القلبية الوعائية مثل الركض أو الهرولة أو المشي تساعد بطبيعة الحال على زيادة إنتاج العرق. بالإضافة إلى ذلك، تساعد التمارين القلبية الوعائية أيضًا على حرق خلايا الدهون، وهي المكان الرئيسي لتخزين جزيئات THC ، وبدلاً من ذلك، يمكنك محاولة قضاء الوقت في الساونا لتحفيز التعرق – على الرغم من أن الأبحاث لم تؤكد بعد هذه الفرضية.
واقرأ أيضًا: علاج الادمان في العيادات الخارجية .. ومدة علاج ادمان المخدرات المكثف
الطريقة الوحيدة الحقيقية للتخلص من السموم: توقف عن تعاطي الحشيش
النوم هو طريقة أخرى يتخلص بها جسمك من السموم بشكل طبيعي يوميًا. من ناحية أخرى، فإن القلق والتوتر يبطئان جهود الجسم في التخلص من السموم. إذا حصلت على نوم كامل ليلاً واسترخيت، فأنت في وضع أفضل بكثير لتزويد جسمك بكل الأدوات التي يحتاجها للتخلص من السموم بشكل طبيعي. يمكنك تجربة أنشطة مثل القراءة أو اليوغا التي قد تساعدك على الاسترخاء بما يكفي للحصول على نوم هادئ.
وأخيرا، هناك حقيقة لا يريد العديد من متعاطي الحشيش سماعها: توقف عن تعاطي الحشيش فور إخطارك باختبار المخدرات. إن أخذ استراحة من تعاطي الحشيش هو حقًا أكثر أشكال التخلص من مادة THC الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، ستتفاجأ مدى الفائدة التي تعود على جسمك من مثل هذا التخلص من السموم. ولكن الأهم من ذلك، أن إعطاء جسمك الوقت للتخلص من أي مادة THC الموجودة فيه بشكل طبيعي هو أفضل طريقة اجتياز اختبار المخدرات.
هل يستطيع الشخص تنظيف الجسم من الحشيش خلال يومان؟
يؤسفنا إخبارك أنك لن تستطيع تنظيف الجسم من الحشيش خلال يومان إذا كنت تتعاطى الحشيش بشكل مزمن. فهناك عوامل تحدد مدة بقاء المخدر في الجسم، وتحدد مدة تنظيف الجسم من المخدر.
علاج إدمان الحشيش وتنظيف الجسم من الحشيش
بكل تأكيد لن يستطيع الفرد تنظيف الجسم من الحشيش بمفرده، لأنه يبدأ بالشعور بأعراض الانسحاب المؤلمة والغير جيدة على صحته الجسدية والنفسية. لذلك تعتبر أفضل واسرع طريقة لتنظيف الجسم من الحشيش هو اللجوء إلى افضل مصحة علاج إدمان للحصول على أسرع تنظيف الجسم من الحشيش بدون ألم وبخطة علاج مكثفة.
اتصل برقم 01003222228 ، أو 01003222229، لمعرفة المزيد عن خيارات علاج ادمان المخدرات وتنظيف الجسم من الحشيش، في مستشفى إشراق لعلاج الادمان. سنجد البرنامج المناسب لك.. وسنوجهك لأفضل الطرق المناسبة لحالتك.
موضوعات تهمك:
اترك تعليقاً